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いつまでも「若い脳と体」の習慣術 貸出可

大島 清／著 -- 新講社 -- 2008.8 -- 498.35

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タイトル いつまでも「若い脳と体」の習慣術
著者 大島 清 ／著  
出版者 新講社
出版年 2008.8
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 歩行 , 健脳法
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 「歩くこと」と「嚙むこと」を日々の習慣にすれば、劇的に健康になる! 肥満を解消し、若い脳を維持するための秘訣を、Q&A形式で伝授する。「趣味をプラス」して楽しんで歩くための具体的な方法も紹介。
ISBN 4-86081-225-6
ISBN13桁 978-4-86081-225-6
定価 ¥1300

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