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今日から始めるランニング・レッスン ( GAKKEN SPORTS BOOKS ) 貸出可

牧野 仁／監修 -- 学研 -- 2009.3 -- 782

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県立 ４Ｆ一般閲覧 /782/KY4/ 1006086480 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル 今日から始めるランニング・レッスン
副書名 走りとカラダ作りに効く10のコツと50のレッスン
叢書名 GAKKEN SPORTS BOOKS
著者 牧野 仁 ／監修  
出版者 学研
出版年 2009.3
ページ数 125p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 いきなり走るな! ガンバリすぎるな! 自然と走りたくなるコツと簡単レッスンで、理想的なカラダと走りを手に入れよう。シューズの選び方から、エクササイズ、走るためのライフスタイルまでカラー写真で詳細に解説。
ISBN 4-05-404052-6
ISBN13桁 978-4-05-404052-6
定価 ¥1200

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