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腹が凹む!体脂肪が減る!40歳からのジム・トレーニング ( ソフトバンク新書 156 ) 貸出可

井上 健二／著 -- ソフトバンククリエイティブ -- 2011.3 -- 780.7

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県立 ４Ｆ一般閲覧 /780.7/I57/ 1005570674 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル 腹が凹む!体脂肪が減る!40歳からのジム・トレーニング
叢書名 ソフトバンク新書
叢書巻次 156
著者 井上 健二 ／著  
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年 2011.3
ページ数 215p
大きさ 18cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 40代以降の中高年こそジムに通うべき! フィットネス雑誌のライターとして第一線のノウハウを取材、自らのカラダで実証してきた著者が、最少のジム・トレーニングで最大限の効果を発揮する理論と実践を指南する。
ISBN 4-7973-6359-3
ISBN13桁 978-4-7973-6359-3
定価 ¥730

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