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人生を変えるトラウマ解放エクササイズ 貸出可

デイヴィッド・バーセリ／著 -- PHP研究所 -- 2012.5 -- 493.74

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県立 ４Ｆ健康・医療 /493.74/B38/ 1007273194 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル 人生を変えるトラウマ解放エクササイズ
副書名 自分でできるシンプル体操
著者 デイヴィッド・バーセリ ／著, 山川 紘矢 ／訳, 山川 亜希子 ／訳  
出版者 PHP研究所
出版年 2012.5
ページ数 253p
大きさ 19cm
一般件名 心的外傷後ストレス障害 , トラウマ , 体操
NDC分類(9版) 493.74
内容紹介 幼児期に発生したトラウマから、自然災害による心の傷、職場の日常的なストレスまで、さまざまなトラウマによって収縮した筋肉をゆるめ、心身を解放するエクササイズ「TRE」を紹介。
ISBN 4-569-80454-5
ISBN13桁 978-4-569-80454-5

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