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日本の空手家も知らなかった三戦(サンチン)の「なぜ?」 貸出可

クリス・ワイルダー／著 -- BABジャパン -- 2012.11 --

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県立 ５Ｆ郷土貸出 K/78/W73/ 1008347708 郷土資料 可能 iLisvirtual
県立 ５Ｆ郷土閲覧① K/78/W73/ 1008347625 郷土資料 貸出禁止 iLisvirtual
県立 ★５Ｆ書庫１ K/78/W73/ 1008245613 郷土資料 貸出禁止 iLisvirtual

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タイトル 日本の空手家も知らなかった三戦(サンチン)の「なぜ?」
版表示 初版
副書名 身体構造に基づく姿勢・動作・呼吸・意識で最大のポテンシャルを引き出す!
著者 クリス・ワイルダー ／著, 倉部 誠 ／訳  
出版者 BABジャパン
出版年 2012.11
ページ数 281p
大きさ 21cm
一般件名 空手
内容紹介 伝統武術マスターの鍵は三戦型にあり! アメリカ人空手家が、三戦型の正しい実践方法を論理的に解説。「どうすれば良いか」だけでなく「なぜそうするか」まで明快に提示する。
ISBN 4-86220-713-5
ISBN13桁 978-4-86220-713-5

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
著者への賛辞
謝辞
師・伊藤博夫の言葉
師・伊藤博夫の言葉への見解
前書き
序章
チャプター1 三戦型の歴史
チャプター2 模倣と反復によって修得される
チャプター3 危機的な瞬間に備える体の仕組み
チャプター4 個々で特有な長さの比例関係
チャプター5 頑強な木の根のような足
チャプター6 大腿
チャプター7 臀部
チャプター8 頑強な木の幹(仙骨の意識)
チャプター9 見えない動き
チャプター10 弓足での運足法
チャプター11 脊椎
チャプター12 肩
チャプター13 腕
チャプター14 拳
チャプター15 拳頭
チャプター16 突く際の腕
チャプター17 背中
チャプター18 エネルギッシュで機械的な構造体
チャプター19 鉄のシャツ
チャプター20 地面に根をおろす
チャプター21 心
チャプター22 10分間で行う三戦型
チャプター23 三戦型の鍛錬具
チャプター24 呼吸法
チャプター25 転回
チャプター26 三戦型

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