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うつ・不眠は脳の抗老(アンチエイジング)食でスッキリ解消! 貸出可

石川 真理子／著 -- ナショナル出版 -- 2013.12 -- 493.72

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県立 ４Ｆ健康・医療 /493.72/I76/ 1007759457 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル うつ・不眠は脳の抗老(アンチエイジング)食でスッキリ解消!
副書名 働きながらでも着実に治せる!
著者 石川 真理子 ／著, ヒサヨ グレイス オースチン ／監修  
出版者 ナショナル出版
出版年 2013.12
ページ数 150p
大きさ 19cm
一般件名 精神医学 , 栄養補助食品
NDC分類(9版) 493.72
内容紹介 うつ・不眠対策において大きな鍵となる、セロトニンという脳内ホルモン。脳からたくさんセロトニンが分泌されるようにする方法について詳しく解説し、セロトニンのためのサプリメントも紹介する。
ISBN 4-930703-68-2
ISBN13桁 978-4-930703-68-2

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