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長生きしたければただ歩けばいいってものではない 貸出可

渡會 公治／著 -- 大泉書店 -- 2014.4 -- 498.35

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県立 ４Ｆ健康・医療 /498.35/W47/ 1007056664 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル 長生きしたければただ歩けばいいってものではない
著者 渡會 公治 ／著  
出版者 大泉書店
出版年 2014.4
ページ数 127p
大きさ 19cm
一般件名 ウォーキング , 老年医学 , 介護予防
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 “美しく立ち、美しく動く”の第一人者が教える、身体が目覚め、健康寿命が延びるウォーキングの秘訣50。高齢者でも無理なくできる、美しく「歩く」トレーニングを、イラストを交えて紹介します。
ISBN 4-278-04270-2
ISBN13桁 978-4-278-04270-2

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