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「いつものパン」があなたを殺す 貸出可

デイビッド・パールマター／著 -- 三笠書房 -- 2015.1 -- 498.583

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県立 ４Ｆ健康・医療 /498.583/P42/ 1007533738 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル 「いつものパン」があなたを殺す
副書名 みんな大好き!パン、パスタ、シリアル…の真実
著者 デイビッド・パールマター ／著, クリスティン・ロバーグ ／著, 白澤 卓二 ／訳  
出版者 三笠書房
出版年 2015.1
ページ数 365p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法 , 炭水化物
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 脳は「炭水化物」でダメージを受けている! 脳にとっての「味方」と「敵」を明らかにし、脳の機能を高めるための「食事、運動、睡眠」の4週間プログラムを紹介する。自己チェック表も掲載。
ISBN 4-8379-5755-3
ISBN13桁 978-4-8379-5755-3

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