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ザ・ボディ・ブック 貸出中

キャメロン・ディアス／著 -- SBクリエイティブ -- 2015.3 -- 498.3

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県立 ４Ｆ健康・医療 /498.3/D71/ 1008459792 一般図書 可能 貸出中 iLisvirtual

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タイトル ザ・ボディ・ブック
副書名 食べること、運動すること、生きることを楽しむ最高のレッスン
著者 キャメロン・ディアス ／著, 高橋 璃子[ほか] ／訳, 花塚 恵 ／訳, 弓場 隆 ／訳  
出版者 SBクリエイティブ
出版年 2015.3
ページ数 285p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 女優キャメロン・ディアスがナチュラルな美しさの秘密を本音で伝授。自然な食べ物と加工食品の違い、筋肉の役割、効果的なトレーニング方法、心身のつながりなど、自分の魅力を最大限に引きだすセルフケアメソッドを紹介する。
ISBN 4-7973-8087-3
ISBN13桁 978-4-7973-8087-3

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