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保健室で見る早寝・早起き・朝ごはんの本 1 スゴい!睡眠の力 貸出可

近藤 とも子／著 -- 国土社 -- 2015.7 -- 498

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県立 ３Ｆこどもの本 J/498/KO73/1 1008100537 児童図書 可能 iLisvirtual

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タイトル 保健室で見る早寝・早起き・朝ごはんの本 1
巻の書名 スゴい!睡眠の力
著者 近藤 とも子 ／著, 大森 眞司 ／絵  
出版者 国土社
出版年 2015.7
ページ数 31p
大きさ 27cm
一般件名 健康管理
NDC分類(9版) 498
児童内容紹介 なぜ、たっぷり睡眠(すいみん)をとるだけではだめなのでしょうか?「睡眠は成長にとってどのように大切なのか」「よい睡眠とはどういう睡眠なのか」「よい眠(ねむ)りをつくるためにはどうすればいいのか」などを、イラストとともにわかりやすく説明。睡眠の秘密(ひみつ)がわかります。
内容紹介 「早寝・早起き・朝ごはん」は、とても大事なこと。でも、どうして大事なのでしょう? 睡眠と朝ごはん、そして生活習慣の力の秘密を探ります。1は、早寝早起きがなぜ大事なのか、わかりやすく解説します。
ISBN 4-337-17301-9
ISBN13桁 978-4-337-17301-9

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