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青トレ 貸出可

原 晋／著 -- 徳間書店 -- 2015.9 -- 782

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県立 ４Ｆ一般閲覧 /782/H31/ 1008316307 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル 青トレ
副書名 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ
著者 原 晋 ／著, 中野 ジェームズ修一 ／著  
出版者 徳間書店
出版年 2015.9
ページ数 123p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング , トレーニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 青山学院大学駅伝チームの魅力と強さの秘密に迫る本。選手たちが行っているコアトレーニング&ストレッチから厳選した49種のメソッドや、チームの作り方を写真とともに紹介する。選手と一緒にトレーニングできるDVD付き。
ISBN 4-19-864014-9
ISBN13桁 978-4-19-864014-9
累積注記 付：DVDビデオディスク(1枚 12cm)

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