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アイアンガーヨガ完全マニュアル 貸出可

B.K.S.アイアンガー／著 -- 医道の日本社 -- 2015.12 -- 498.34

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県立 ４Ｆ健康・医療 /498.34/I97/ 1007873308 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル アイアンガーヨガ完全マニュアル
副書名 700の写真で見るアサナの解説とホリスティックヨガの実践
著者 B.K.S.アイアンガー ／著, ビンダハニ純子 ／監訳  
出版者 医道の日本社
出版年 2015.12
ページ数 434p
大きさ 26cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 アイアンガーヨガの哲学と実践をまとめたマニュアル。360度写真で基本のアサナを解説し、ポーズのポイントやセルフチェックの注意点を紹介。プロップスの使い方、70以上の病気・症状に対するシークエンスも網羅。
ISBN 4-7529-9022-2
ISBN13桁 978-4-7529-9022-2

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