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からだの中から健康になる長寿の秘密 ( 祥伝社黄金文庫 Gみ10-3 ) 貸出可

三石 巌／著 -- 祥伝社 -- 2016.2 -- 498.3

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県立 ４Ｆ健康・医療 B/498.3/MI64/ 1007854456 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル からだの中から健康になる長寿の秘密
副書名 95歳が実践した脳、筋肉、骨が甦る「分子栄養学」健康法
叢書名 祥伝社黄金文庫
叢書巻次 Gみ10-3
著者 三石 巌 ／著  
出版者 祥伝社
出版年 2016.2
ページ数 236p
大きさ 16cm
一般件名 健康法 , 栄養
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 高タンパク食が筋肉をやわらかくする、ジョギングも散歩も不要、トイレでも簡単にできる筋力保持、カゼを引かない理由…。「健康とは細胞レベルからの自主管理にある」と説いた著者が、健康で長生きの秘密を明かす。
ISBN 4-396-31685-3
ISBN13桁 978-4-396-31685-3
版注記 「体内革命」(PHP研究所 1997年刊)の改題,加筆修正

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