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ラジオ体操は65歳以上には向かない 貸出可

戸田 佳孝／著 -- 太田出版 -- 2016.3 -- 781.4

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タイトル ラジオ体操は65歳以上には向かない
著者 戸田 佳孝 ／著  
出版者 太田出版
出版年 2016.3
ページ数 205p
大きさ 18cm
一般件名 ラジオ体操 , 高齢者
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 ひざや腰に負担をかけるラジオ体操は高齢者には向いていない。ラジオ体操のどこがよくて、どこが足りないか、それを補うのにどんな筋力トレーニングをすればいいのかを解説する。
ISBN 4-7783-1505-4
ISBN13桁 978-4-7783-1505-4

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