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スタンフォード大学マインドフルネス教室 貸出可

スティーヴン・マーフィ重松／著 -- 講談社 -- 2016.7 -- 146.8

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県立 ４Ｆ一般閲覧 /146.8/MU78/ 1007989088 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル スタンフォード大学マインドフルネス教室
著者 スティーヴン・マーフィ重松 ／著, 坂井 純子 ／訳  
出版者 講談社
出版年 2016.7
ページ数 316p
大きさ 20cm
一般件名 マインドフルネス
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 集中力、判断力を高めることができ、コミュニケーションや対人関係を改善し、健康を育み、生活の質を向上させる-。スタンフォード大学で教えるマインドフルネスの真髄と実践。エクササイズも収録する。
ISBN 4-06-220170-4
ISBN13桁 978-4-06-220170-4

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