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フィジカルエリートが実践する仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術 貸出可

中野 ジェームズ修一／著 -- 講談社 -- 2016.9 -- 498.3

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県立 ４Ｆビジネス書 /498.3/N39/ 1008070995 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル フィジカルエリートが実践する仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術
著者 中野 ジェームズ修一 ／著  
出版者 講談社
出版年 2016.9
ページ数 189p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 疲労 , ストレス
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 スポーツも仕事も日常生活も全力で楽しむために、トップアスリートが実践している、フィジカル、メンタルともに疲労を溜めないようにする回復術を紹介する。書き込めるシート、音声ガイドのダウンロードサービス付き。
ISBN 4-06-220258-9
ISBN13桁 978-4-06-220258-9

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