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脳を鍛える茂木式マインドフルネス 貸出中

茂木 健一郎／著 -- 世界文化クリエイティブ -- 2017.6 -- 498.39

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県立 ４Ｆ健康・医療 /498.39/MO16/ 1008492702 一般図書 可能 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 脳を鍛える茂木式マインドフルネス
著者 茂木 健一郎 ／著  
出版者 世界文化クリエイティブ
出版年 2017.6
ページ数 220p
大きさ 19cm
一般件名 マインドフルネス
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 マインドフルネスによっていかに幸福に生きられるか。実践することで脳が物理的にどう変わっていくのか。日常生活においてどのようなことを実践すればいいのかを、脳科学者・茂木健一郎が解説する。
ISBN 4-418-17227-6
ISBN13桁 978-4-418-17227-6

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