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「疲れリセット」即効マニュアル 貸出可

梶本 修身／著 -- 三笠書房 -- 2017.8 -- 498.3

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県立 ４Ｆ健康・医療 /498.3/KA22/ 1008446864 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル 「疲れリセット」即効マニュアル
副書名 頭も体も、「その場」で軽くなる!
著者 梶本 修身 ／著  
出版者 三笠書房
出版年 2017.8
ページ数 245p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 疲労
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 疲れをリセットするコツは、脳の「自律神経」への負担を減らすこと-。疲労のメカニズムを明らかにし、4つの場面とテーマに分け、“その場”で簡単にできる疲労リセット法を紹介する。
ISBN 4-8379-2691-7
ISBN13桁 978-4-8379-2691-7

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