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外国人が見つけた長寿ニッポン幸せの秘密 禁帯出

エクトル・ガルシア／著 -- エクスナレッジ -- 2017.7 --

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県立 ★５Ｆ書庫１ K/49/G24/ 1008264176 郷土資料 貸出禁止 iLisvirtual

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タイトル 外国人が見つけた長寿ニッポン幸せの秘密
版表示 初版
著者 エクトル・ガルシア ／著, フランセスク・ミラージェス ／著, 齋藤 慎子 ／訳  
出版者 エクスナレッジ
出版年 2017.7
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 長寿法
内容紹介 沖縄の人たちが死ぬ直前までずっと活動的なのはなぜなのか? 幸せに長生きする秘訣は何なのか? スペイン生まれの著者たちが、日本の百寿者の秘訣と「生きがい」探しに迫る。
ISBN 4-7678-2241-9
ISBN13桁 978-4-7678-2241-9

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
「生きがい」という考え方
アンチエイジングの秘訣
長生きのお手本
ロゴセラピーから「生きがい」へ
日々すべきことでフロー状態に入る
百寿者から得るインスピレーション
「生きがい」式ダイエット
身体を動かすことが長生きにつながる
レジリエンスと詫・寂
人生を楽しむコツ、「生きがい」

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