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最高に動ける体になる!骨格リセットストレッチ 貸出可

鈴木 清和／著 -- 青春出版社 -- 2017.11 -- 781.4

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県立 ４Ｆ一般閲覧 /781.4/SU96/ 1008409060 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル 最高に動ける体になる!骨格リセットストレッチ
著者 鈴木 清和 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 2017.11
ページ数 126p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 体の軸となる骨格を「リセット」して正しい位置にしてからストレッチをすると、狙った筋肉がぐーんと伸びる。運動パフォーマンスを究極まで上げる骨格リセットストレッチを紹介する。スポーツ別動く体になるストレッチも掲載。
ISBN 4-413-11233-8
ISBN13桁 978-4-413-11233-8

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