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あがり症は治さなくていい 貸出中

佐藤 健陽／著 -- 旬報社 -- 2018.3 --

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県立 ４Ｆ健康・医療 /493.743/Sa85/ 1008864785 一般図書 可能 貸出中 iLisvirtual

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タイトル あがり症は治さなくていい
副書名 大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった
著者 佐藤 健陽 ／著  
出版者 旬報社
出版年 2018.3
ページ数 185p
大きさ 19cm
一般件名 対人恐怖症
内容紹介 あがり症は、治そうとすればするほど悪化する。克服のカギは「あるがままを受け入れる」こと。重度のあがり症だった著者が、自身の体験を語りながら、アドラー心理学と森田療法によるまったく新しい改善法を紹介する。
ISBN 4-8451-1534-1
ISBN13桁 978-4-8451-1534-1

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