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長生きにこだわらない 貸出可

矢作 直樹／著 -- 文響社 -- 2019.2 -- 159

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県立 ４Ｆ一般閲覧 /159/Y16/ 1008568493 一般図書 可能 利用可

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タイトル 長生きにこだわらない
副書名 最後の日まで幸福に生きたいあなたへ
著者 矢作 直樹 ／著  
出版者 文響社
出版年 2019.2
ページ数 194p
大きさ 18cm
一般件名 人生訓
NDC分類(9版) 159
内容紹介 「今こそすべて、今を楽しむ」精神があれば、些細なことが気にならなくなる。加齢とともに「できなくなる自分」を受け入れる心と体の最適なあり方を、さまざまな角度から探る。著者のトレーニング法、食事メニューも紹介。
ISBN 4-86651-116-0

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