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人生を変える筋トレ 貸出可

谷本 道哉／著 -- 総合法令出版 -- 2019.5 -- 780.7

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県立 ４Ｆ一般閲覧 /780.7/Ta88/ 1008558387 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル 人生を変える筋トレ
副書名 世界のビジネスエリートの常識
著者 谷本 道哉 ／著  
出版者 総合法令出版
出版年 2019.5
ページ数 195p
大きさ 19cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 筋トレをしっかりやって、食事内容を変えれば、体つきは確実に変わる。体が変われば気持ちも変わる! ビジネスパーソンに向け、科学的に正しい筋トレメソッドと、仕事に役立つ“前向きマインド”の身につけ方を紹介する。
ISBN 4-86280-684-0
ISBN13桁 978-4-86280-684-0

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