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長寿ホルモンを増やす!「長寿食材」の選び方と最高の食べ方 貸出可

東京慈恵会医科大学附属第三病院栄養部／監修 -- 宝島社 -- 2019.5 -- 498.583

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県立 ４Ｆ健康・医療 /498.583/C53/ 1008560359 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル 長寿ホルモンを増やす!「長寿食材」の選び方と最高の食べ方
著者 東京慈恵会医科大学附属第三病院栄養部 ／監修  
出版者 宝島社
出版年 2019.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 長寿法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 食べ方ひとつで健康寿命はのびる! 「長寿ホルモンを増やす」「若さを保つ」「病気予防」といった項目別に、食材の選び方と健康効果が倍増する食べ方や調理法を紹介。食生活の新常識、「抗加齢レシピ」も掲載する。
ISBN 4-8002-9371-8
ISBN13桁 978-4-8002-9371-8

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