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人生を変える最強の食事習慣 貸出中

大池 秀明／著 -- 農林統計協会 -- 2019.5 -- 498.56

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県立 ４Ｆ健康・医療 /498.56/O32/ 1008981100 一般図書 可能 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 人生を変える最強の食事習慣
副書名 『時間栄養学』で「健康」「成功」を手に入れる
著者 大池 秀明 ／著  
出版者 農林統計協会
出版年 2019.5
ページ数 16,248,16p
大きさ 19cm
一般件名 栄養生理 , 生物時計
NDC分類(9版) 498.56
内容紹介 同じカロリーの食事でも、食べる時刻が違うだけで栄養効果が変わってくる。体内時計の概念を取り入れた時間栄養学の実践的な内容をはじめ、体内時計の基礎知識、生活リズムを見える化してコントロールする方法などを紹介する。
ISBN 4-541-04289-7
ISBN13桁 978-4-541-04289-7

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