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ストレスに強い人になれる本 貸出可

宮田 雄吾／著 -- 日本評論社 -- 2019.7 -- 498.39

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県立 ４Ｆ健康・医療 /498.39/Mi84/ 1008984047 一般図書 可能 iLisvirtual

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タイトル ストレスに強い人になれる本
著者 宮田 雄吾 ／著  
出版者 日本評論社
出版年 2019.7
ページ数 198p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 ストレスに対してどのように向かい合っていけばいいのか、どうやってストレスに持ちこたえやすい形に自分の考え方や行動を変えていけばいいのか。精神科医がやさしく語る。長崎および佐賀県で放送のラジオ番組の内容を書籍化。
ISBN 4-535-98483-7
ISBN13桁 978-4-535-98483-7

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