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バレエ筋肉ハンドブック 貸出中

島田 智史／著 -- 東洋出版 -- 2020.9 -- 769.9

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県立 ４Ｆ一般閲覧 /769.9/Sh36/ 1009114966 一般図書 可能 貸出中 iLisvirtual

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タイトル バレエ筋肉ハンドブック
副書名 筋トレ以前に知っておきたい!
著者 島田 智史 ／著  
出版者 東洋出版
出版年 2020.9
ページ数 127p
大きさ 18cm
一般件名 バレエ
NDC分類(9版) 769.9
内容紹介 バレエ腹筋を働かせればもっと踊れる! バレエ専門治療院の院長が、踊りに特化した「筋肉のしくみ」「働かせ方」を解説。効率よく「筋力」を働かせ、踊れる体に変える簡単なセルフチューニング法をイラストで紹介する。
ISBN 4-8096-7992-6
ISBN13桁 978-4-8096-7992-6

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